祁連草原

祁連山應(yīng)該是青海最大氣磅礴的山脈了，它位于青海東北部與甘肅西部邊境。古代匈奴語(yǔ)中，祁連山意為“天之山”，它由多條西北-東南走向的平行山脈和寬谷組成，山峰海拔多在4000-5000米。眾山之下，便是壯闊的祁連草原了。

祁連山高，依偎于腳下的草原，海拔也高達(dá)2500-4500米。每年6月，草開(kāi)始返青時(shí)，經(jīng)常還能看到遠(yuǎn)處祁連山頂覆蓋的積雪。

到了7、8月間，祁連草原一片碧波萬(wàn)頃，馬、牛、羊群點(diǎn)綴其中，與不遠(yuǎn)處被點(diǎn)染成墨綠色的山峰相映成趣。

“青海青，黃河黃，更有那滔滔的金沙江，雪浩浩，山蒼蒼，祁連山下好牧場(chǎng)，這里有成群的駿馬，千萬(wàn)匹牛和羊，馬兒肥牛兒壯，羊兒的毛好似雪花亮?！蹦捴巳丝诘母柚{，將祁連山下美麗富饒的祁連草原展現(xiàn)在人們眼前。

祁連草原生活

在伸手就似乎能摸到云彩的祁連草原，也能看到象征吉祥的經(jīng)幡，特別是在山頂山口，因?yàn)檫@里被藏族同胞視為最有靈氣的地方。

經(jīng)幡上印有佛經(jīng)，在信奉藏傳佛教的人們看來(lái)，隨風(fēng)而舞的經(jīng)幡飄動(dòng)一下，就是誦經(jīng)一次，意味著向神傳達(dá)愿望，祈求神的庇佑。于是，經(jīng)幡也就成了連接神與人的紐帶。（攝影/那菲爾）

祁連草原不光生活著藏族同胞，在這里聚集著藏、回、撒拉、蒙古等15個(gè)少數(shù)民族的兄弟姐妹。雖然各民族都有色彩鮮明的風(fēng)俗習(xí)慣與文化，他們卻在這片大草原上和諧地生活著。

每到七八月，牧民們就會(huì)趕著牛羊，前往春夏草場(chǎng)，在水草豐盛的地方安營(yíng)扎寨。一頂頂氈房里，全家人伴著糌粑、喝著酥油茶，過(guò)著自由自在的生活。

門(mén)源

看過(guò)祁連草原的壯闊，不妨沿著祁連山脈向東南行進(jìn)，很快就能到達(dá)門(mén)源回族自治縣。這里地處祁連山系東端，北部祁連山麓群峰聳立，南部達(dá)板山高拔陡峻，大通河谷地較平坦。

每年7月初，這里就進(jìn)入了油菜花盛開(kāi)的季節(jié)，生機(jī)勃勃的金黃色鋪天蓋地，盡展門(mén)源草原的無(wú)盡魅力。

門(mén)源彩虹

從祁連前往門(mén)源，原本是要觀賞油菜花的，卻在一路上不住感嘆青海草原的遼闊。就在即將到達(dá)門(mén)源時(shí)，草原變得姹紫嫣紅起來(lái)，綠草與各色野花向遠(yuǎn)方鋪展開(kāi)去。

突然，一陣小雨飄過(guò)。雨來(lái)得急，走得也快，烏云尚未散盡，天邊就掛了一道巨大的彩虹，這或許就是門(mén)源歡迎我的一個(gè)獨(dú)特方式吧。（攝影/樓建鎮(zhèn)）

門(mén)源花海子

在門(mén)源，我再次找到了依偎著高山的草原——祁連山東段最高峰崗什卡雪山腳下的花海子濕地。

這里一望無(wú)際的草原如綠色的地毯，軟綿綿地合著清澈的湖水伸向遠(yuǎn)方。漫步其間，經(jīng)?？梢钥吹絹?lái)自各地的游人，特別是情侶，他們騎于馬上，或追逐，或緩行，體味別樣浪漫。

門(mén)源油菜花海

在花海子，不但能體味策馬草原的激情，更能看到油菜花海。每年7月初，油菜花競(jìng)相開(kāi)放，花海子就成了門(mén)源的最佳觀花地之一，最佳觀賞期一直能持續(xù)到7月中下旬。

果洛年保玉則

果洛不但有巴顏喀拉山脈穿越其間，更擁有青海對(duì)外開(kāi)放的9座山峰中的4座——阿尼瑪卿、年保玉則、雅拉達(dá)由和措日尕則。

其中，年保玉則是果洛草原的一座神山，在這里，不難捕捉到山巒與草原交相輝映的壯觀場(chǎng)面。

玉樹(shù)囊謙

與果洛相鄰的玉樹(shù)平均海拔4000多米，這里不缺高山，巴顏喀拉山、雅拉達(dá)澤峰……同時(shí)也不少河流，特別是位于玉樹(shù)東南部的囊謙縣，這里有著豐富的地表河流水，均屬瀾滄江水系。扎曲、孜曲、巴曲、熱曲、吉曲五條大河由西北平行向東南貫穿全境，其間便是一望無(wú)際的草原。

玉樹(shù)巴塘草原

從囊謙沿214國(guó)道一路向北，便能到達(dá)玉樹(shù)最美的巴塘草原。面積近百平方公里的巴塘草原是三江源頭最美麗、最著名的草原之一。每年7、8月間，巴塘草原格桑花盛開(kāi)，流光溢彩，宛如一幅精心雕琢的油畫(huà)，十分迷人。

青海草原行箋

祁連縣

自駕：

西寧—大通—青石嘴—峨堡—祁連 全程280公里

西寧—大通 京藏高速

大通—青石嘴—峨堡 227國(guó)道

峨堡—祁連 304省道

班車(chē)：

出發(fā)-到達(dá) 發(fā)時(shí)

西寧-祁連 08:15

西寧-祁連 09:30

西寧-祁連 10:05

西寧-祁連 10:45

西寧-祁連 11:15（隔日）

住宿

到祁連縣最好選擇當(dāng)?shù)厝思抑凶∷?，以便更好地了解?dāng)?shù)氐拿袼罪L(fēng)情。當(dāng)?shù)氐男羌?jí)賓館有祁連賓館、天山假日酒店、紫莊賓館、祁銘大廈等，其中祁連大酒店為四星級(jí)。一般賓館標(biāo)間價(jià)格為120-180元/天，民宿（農(nóng)家院、度假村）價(jià)格為60-180元/天。旅游旺季賓館酒店幾乎爆滿(mǎn)，最好提前1-3天訂房。

周邊景區(qū)

祁連黑河大峽谷：黑河是中國(guó)第二大內(nèi)陸河，流經(jīng)青海、甘肅、內(nèi)蒙古三省區(qū)，被譽(yù)為“河西走廊的母親河”。黑河大峽谷全長(zhǎng)800多公里，平均海拔在4200米以上，其中有70公里屬“無(wú)人區(qū)”。峽谷內(nèi)有冰川800處，面積超過(guò)300平方公里。黑河大峽谷內(nèi)的高原動(dòng)植物資源極其豐富，是旅游探險(xiǎn)的理想去處。

卓爾山：屬丹霞地貌，藏語(yǔ)稱(chēng)為“宗穆瑪釉瑪”，意為美麗的紅潤(rùn)皇后。站在卓爾山頂，山對(duì)面是牛心山，左右兩側(cè)分別是拉洞峽和白楊溝風(fēng)景區(qū)，背面是連綿起伏的祁連山，山腳下是滔滔八寶河。

門(mén)源縣

自駕：

西寧—大通—青石嘴—門(mén)源 全程150公里

西寧—大通 京藏高速

大通—青石嘴 227國(guó)道

青石嘴—門(mén)源 302省道

班車(chē)：

出發(fā)-到達(dá) 發(fā)時(shí)

西寧-門(mén)源 07:45

西寧-門(mén)源 08:45

西寧-門(mén)源 10:00

西寧-門(mén)源 11:00

西寧-門(mén)源 12:00

西寧-門(mén)源 13:00

西寧-門(mén)源 13:30

住宿

根據(jù)住宿的條件不同，門(mén)源賓館的價(jià)位也不同。不過(guò)大部分旅館價(jià)錢(qián)不高，費(fèi)用一般在40-100元/天，環(huán)境衛(wèi)生條件還不錯(cuò)。門(mén)源當(dāng)?shù)貨](méi)有上星的賓館，如果你希望住高檔酒店，只能住到西寧了。

每年油菜花開(kāi)時(shí)住宿會(huì)很緊張，價(jià)格也會(huì)上漲，最好能提前訂好房間，以免到了地方找不到住處，或是花幾倍的價(jià)格住宿。

周邊景區(qū)

大坂山：登高才能望遠(yuǎn)，在大坂之頂可以看到祁連山長(zhǎng)云的壯觀盛景，還能看到似金色絨毯的油菜花海。

崗龍石窟：門(mén)源縣克圖東崗龍溝的崗龍石窟是青海保存較為完整的為數(shù)不多的石窟之一，雕鑿于晉代（“崗龍”，藏語(yǔ)，意為雪溝，因溝內(nèi)冬季積雪不易消融而得名）。石窟開(kāi)鑿在南北長(zhǎng)100米，高50米的紅砂石崖上，由一尊佛像和一座石塔組成。

果洛年保玉則

自駕：

西寧—貴德—瑪沁—甘德—達(dá)日—年保玉則 全程600公里 101省道

班車(chē)：

可先到瑪沁或達(dá)日，再前往年保玉則

出發(fā)-到達(dá) 發(fā)時(shí)

西寧-瑪沁（大武） 08:45

西寧-瑪沁（大武） 09:15

西寧-瑪沁（大武） 18:00（單日）

瑪沁（大武）每天有一趟班車(chē)開(kāi)往久治，中途可停年保玉則景區(qū)，每天早上7點(diǎn)半發(fā)車(chē)。

出發(fā)-到達(dá) 發(fā)時(shí)

西寧-達(dá)日（吉邁） 10:30

從瑪沁（大武）開(kāi)出的班車(chē)會(huì)路過(guò)達(dá)日（吉邁），從這里上車(chē)也可到達(dá)年保玉則。但從這里上車(chē)不能買(mǎi)到年保玉則的車(chē)票，只能買(mǎi)達(dá)日到久治的全價(jià)票。

住宿

到年保玉則游玩需要自帶飯食。由于年保玉則景色壯美，建議自帶帳篷露營(yíng)一晚。由于這里晝夜溫差大，您需要帶上御寒衣物。

如果只在年保玉則逗留一天，可選擇到久治住宿。推薦入住年保賓館，標(biāo)間約120元/天，帶獨(dú)立衛(wèi)生間，熱水限時(shí)供應(yīng)，衛(wèi)生條件尚可。

玉樹(shù)巴塘、囊謙

自駕：

西寧—湟源—倒淌河—共和—瑪多—玉樹(shù)—巴塘—囊謙 全程965公里（其中西寧到巴塘為800公里）

西寧—湟源—倒淌河 京藏高速

倒淌河—共和 214國(guó)道 注：這個(gè)路段有一段6公里的急上坡，接著是8公里的長(zhǎng)下坡，是事故多發(fā)路段。

共和—瑪多—玉樹(shù)—巴塘—囊謙 214國(guó)道 注：大河壩至溫泉路段要翻越鄂拉山，山口以南是17公里長(zhǎng)下坡路，沿路彎道陡坡不斷，是事故多發(fā)路段。

班車(chē)：

出發(fā)-到達(dá) 發(fā)時(shí)

西寧-玉樹(shù) 11:00

西寧-玉樹(shù) 13:00

西寧-玉樹(shù) 15:00

玉樹(shù)到囊謙每天有兩趟班車(chē)，發(fā)車(chē)時(shí)間分別為上午11點(diǎn)和下午2點(diǎn)，前往囊謙途中就可路過(guò)巴塘草原。

住宿

玉樹(shù)住宿：結(jié)古賓館：玉樹(shù)州結(jié)古鎮(zhèn)大通巷52號(hào)；拉布寺賓館：玉樹(shù)州結(jié)古鎮(zhèn)勝利路115號(hào)；西北牛賓館：玉樹(shù)州結(jié)古鎮(zhèn)355號(hào)；玉樹(shù)賓館：玉樹(shù)結(jié)古鎮(zhèn)民主路12號(hào)；三江源國(guó)際大酒店：玉樹(shù)州結(jié)古鎮(zhèn)扎曲南路21號(hào)；玉樹(shù)州政府賓館：結(jié)古鎮(zhèn)民主路。

囊謙住宿：囊謙縣旅館很多，推薦縣政協(xié)招待所，房間較干凈，公共廁所，不能洗澡。兩人間約80元/天，位于縣城最大的十字路口。

飲食

游祁連草原時(shí)一定要嘗嘗那里的特產(chǎn)——黃蘑菇。其他地方一般多為藏族、蒙古族、回族等少數(shù)民族同胞聚居之地，食物以牛羊肉為主，手抓羊肉更是別有風(fēng)味。這里的主要飲品是奶茶。如果吃不慣這些食物，就要考慮自己帶些方便可口的食品了。

在青海還有一種美食一定要嘗，這就是釀皮。它是青海地方風(fēng)味較濃的傳統(tǒng)小吃，雖是小吃，既可作主食充饑解餓，也可作菜肴，充當(dāng)下酒冷盤(pán)。

周邊景區(qū)

曬經(jīng)臺(tái)：曬經(jīng)臺(tái)就是離玉樹(shù)縣結(jié)古鎮(zhèn)約30公里的通天河畔的一塊磐石，石面漆黑如墨，上面似乎有隱隱約約的字跡。

熱水溝：熱水溝位于巴塘鄉(xiāng)雜溝，溝內(nèi)毛枝柳和百里香杜鵑花滿(mǎn)山遍野，灌叢草甸間溪水輕流，更為稀奇的是這里有治療各類(lèi)疾病的高原溫泉。

特別提示

青海的草原早晚天氣較涼，注意帶上厚一些的衣服（沖鋒衣、風(fēng)衣、薄毛衣等）；

可以適當(dāng)帶一些便利食品、水果、飲用水、面包等，以便半路應(yīng)急使用；

進(jìn)入草原請(qǐng)自覺(jué)愛(ài)護(hù)環(huán)境，不要亂扔塑料袋等雜物。

【攝影師簡(jiǎn)介】

官群，《青海日?qǐng)?bào)》攝影師，青海攝影家協(xié)會(huì)會(huì)員，以青海民俗風(fēng)情、美景拍攝見(jiàn)長(zhǎng)。